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Umgang mit Angst beim Klettern – Warum sie wichtig ist und wie du einen positiven Umgang mit ihr erlernst
Angst ist ein ständiger Begleiter im Klettersport. Sie kann lähmen, aber auch schützen. Während manche Kletterer Angst als Hindernis...
4 Min. Lesezeit
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Mentaltraining beim Klettern & Bouldern – Dein Schlüssel zu mehr Erfolg
Warum ist Mentaltraining im Klettersport so wichtig? Klettern und Bouldern sind nicht nur körperlich anspruchsvoll, sondern stellen auch...
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Hasse-Brandler an der Großen Zinne – Kletterklassiker mit Geschichte und Charakter
Die Hasse-Brandler an der Großen Zinne: Geschichte, Absicherung, Begehungen & persönliche Eindrücke – ein Klassiker des Alpinkletterns mit Charakter.
3 Min. Lesezeit
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Regeneration im Klettersport – oft vernachlässigt aber körperlich und mental von großer Bedeutung
Wie wichtig ist Regeneration im Klettersport und was bringt es?
4 Min. Lesezeit
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